Йога Нидра е за успокояване и за осигуряване дълбоко възстановяване на тялото и ума. След като насочите цялото си тяло и ум към желанието, което искате да сбъднете, е добре да настроите ума си на тази вълна, но да ги успокоите, за да може да не са напрегнати. Нека работят на по-висока честита и спокойно да достигнете ди всичко, без напрежение.

Чрез заявката на видео урока за йога Нидра, ще получите безплатно видео урок за Усукваща йога от Милка.